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【成長記録】双子が生後1ヶ月に!体重・身長・授乳回数・睡眠時間など

まどぅー
双子のふたりママのまどぅー(@madocanada)です。

双子が生まれて1ヶ月が経ちました!!

生後1ヶ月の体重・身長・授乳回数・睡眠時間・過ごし方・気づいたことの総まとめです。
 

この順番でどうぞ

 

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双子生後1ヶ月の身長と体重

双子生後1ヶ月の体重と身長▼

  • みかんちゃん:体重4420g 身長55cm
  • りんごちゃん:体重4570g 身長55.5cm

生まれた時より+1000gも増えましたね。身長は5cmも伸びました!

体重は約1㎏増えるのが平均だそう。成長が早い。まだ首が座っていないのでフニャフニャしています。

生後1ヶ月の平均身長と平均体重は?

生後1ヶ月の平均身長と平均体重は以下です。

  • 男の子:身長50.9~59.6cm 体重3.53~5.96kg
  • 女の子:身長50.0~58.4cm 体重3.39~5.54kg

マイナビより引用

双子生後1ヶ月の授乳回数と間隔・ミルクの量は?

みかんちゃんとりんごちゃんの授乳回数は1日7〜10回ほど。

1回の授乳量は「母乳+ミルク」で60〜140ml飲みます。

2〜3時間起きにミルクを欲しがります。双子の授乳タイミングがずれると、全く寝る暇がなくなります。

こちらの記事をチェック▼
 

双子生後1ヶ月の睡眠時間

新生児期に比べると起きている時間が長くなったかな?

トータルでは16~18時間は寝ています。睡眠のリズムが整っていないので、連続睡眠時間は1〜3時間ほどですね。

双子生後1ヶ月の気づきを箇条書き

双子生後1ヶ月で気づいたことや様子を箇条書きにしました。

  • ちょっとした音でたまにびくつく
  • 爪が伸びるの早い
  • 飲みすぎてミルクを吐く
  • 寝ながら笑う
  • 電動スウィングが好き
  • たまに便秘で一生懸命ふんばってるw
  • ゲップが予想以上に豪快
  • 急に泣く
  • 泣くか寝るか飲んでるか
  • ゲップが出るのに時間かかる
  • おくるみで包むと安心する
  • ミルクを欲しがる前に口をパクパクするw

使っている爪切り

我が家で使っている爪切りです。すごく使いやすいです。寝てから20分後に切ると上手く切れます。起きてる時は切りづらいので。

まどぅー
にしても爪が伸びるのが早いのはなぜ。

<下に続く>


双子生後1ヶ月の悩みと解決方法

たまに便秘

みかんちゃんはたまに便秘になって泣いています。かわいそう。

オリーブオイルでお腹をマッサージしてあげたり、足を動かしてあげてます。

飲みすぎて吐く

りんごちゃんはミルクを滝のように吐くことが何度かあります…。

まどぅー
勢いよく飲むからでは?

お医者さんに聞いてみたら、「ミルクを吐くのは普通。体重が減っていなければ問題ないよ」とのことで安心。

手足が冷たい

寝ている子どもの足を触ったら冷たいことに気づき、すぐに掛布団からスリーパーにしました。

新生児のうちはおくるみに包まれていたのですが、だんだん動きが活発になり気づいたらおくるみがハダけていたんです。

↑おくるみで包まれた様子

赤ちゃんはまだ皮膚が薄いので冷たくなりやすいんですね。

スリーパーは顔に掛け布団がかかることもないので、安心。

腱鞘炎になった

ついに腱鞘炎になってしまいました。ツラすぎます。

調べてみると、どうやらバネ指の症状にも当てはまっていました。

バネ指は手の指が曲がったまま動かなくなる状態で、腱鞘炎よりヒドイやつ。

小指がカクッとなって痛みを伴います。一番の治療方法は手を使わないことだそうですが、双子育児で手を使わないなんてムリですよね。

首を支えるために縦抱きをし続けていたのが原因です。

とりあえず実践していることは以下です。

  • 縦抱きから横抱きに変える
  • 抱っこする時は手ではなく腕を使う
  • 手を使ったら冷やす
  • サポーターをする
  • 手首のストレッチをする
まどぅー
早く治ってほしい…。

双子生後1ヶ月の過ごし方

家で過ごすことが多かった

赤ちゃんたちは寝たり起きたりの繰り返しなので、必然的に家で過ごすことが多かったですね。

まだ首も座っていない生後1ヶ月の双子を連れて出かけるのって難易度高めですからね。

買い物はネットスーパーですませていました。

赤ちゃんが起きてる時は抱っこして語りかけ

腱鞘炎になってしまってからは抱っこが本当に辛かったけど、赤ちゃんが起きているときは抱っこしてましたね。

なるべく話しかけるように心がけていました。

参考にした本はこれ▼

出かける時はチャイルドシートを使ってた

1ヶ月検診で病院に出かける時はチャイルドシートに乗せて、チャイルドシートごと移動してました(笑)抱っこ紐の準備をするより楽だったので。

こんな感じ▼

1秒動画の撮影をしてた

あ、あと毎日1秒動画を撮影してました!


 

赤ちゃんが寝ている時は自分も寝る

数時間おきの授乳とオムツ替えで、まとまった睡眠時間がとれないので、双子が寝ている時は自分も寝るか休むようにしていました。

双子生後1ヶ月の便利グッズ

生後1-2ヶ月の便利グッズは別記事にまとめました!!

双子育児を楽にするコツと便利グッズ紹介【新生児・生後1〜2ヶ月編】

双子生後1ヶ月でもらって嬉しいもの

双子は何をもらっても嬉しいんです。なぜなら全てふたりぶんの物が必要だから(笑)

お揃い・色違いのベビー服

一日になんどもお着替えをするので、ベビー服はいくらあっても足りない時期。

まどぅー
双子なので、お揃いのベビー服はやっぱり嬉しい!

ボタンタイプのベビー服が使いやすいのでギフトとしてもオススメです。

ブランケット・タオル・おくるみ

ブランケット、タオル、おくるみは洗い替え用に何枚も必要だったので、何枚もらっても嬉しかったです!!

蒸気アイマスク

疲れた身体を癒すのに蒸気マスクをいただきました。赤ちゃんだけでなく、自分たちのことを気遣ってくれたのはビックリ。重宝しました。

双子生後1ヶ月まとめ

この記事では双子の生後1ヶ月をまとめました。

生後1〜2ヶ月までの便利グッズは別記事にまとめたので参考になれば嬉しいです▼

双子育児を楽にするコツと便利グッズ紹介【新生児・生後1〜2ヶ月編】

生後2ヶ月は以下から▼

【成長記録】双子が生後2ヶ月に!体重、授乳回数、睡眠時間・生後1ヶ月との違いまとめ

以上、双子のふたりまどぅー(@madocanada)でした。

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